Læs mere om smerter i håndleddene
Håndleddene er yderst komplicerede og fleksible konstruktioner, som vi anvender flittigt, og derfor rammes de ofte af smertefulde problemer. Her kigger vi nærmere på de mest almindelige årsager til, at man får ondt i håndleddene, og hvordan smerterne kan behandles.
Symptomer på smerte i håndleddene
Smerte i håndled og hænder kan opleves på mange forskellige måder og kan påvirke livskvaliteten markant.
Smerte i håndleddene kan forhindre, at du kan gøre de mest simple ting, som f.eks. at løfte ting, skrive, bruge et tastatur eller belaste hænder og håndled.
01
Svaghed, følelsesløshed, stikkende fornemmelse, ømhed, inflammation og problemer med ubesværet at bevæge håndled og hænder, kan også være tegn på forskellige håndledsproblemer.
02
Hvis du har beskadiget håndleddene, kan du få blå mærker og hævelse ved leddene og have svært ved at bevæge dem.
03
*Adspurgte mennesker
Hvordan påvirkes du af at have ondt i håndleddene?
Hvis du har ondt i håndleddene, kan du have svært ved at foretage dig visse ting, som kræver, at du ubesværet kan bevæge hænder og håndled, f.eks. anvende et tastatur eller spille på klaver.
VIDSTE DU DET?
Knoglerne, som samles i håndleddene, er underarmsknoglen (spoleben og albueben) og otte karpalknogler (håndledsknogler).
64 % af mennesker med kropssmerte siger, at de har smerter i hænderne.*
Hvorfor får vi ondt i håndleddene?
Der findes mange årsager til, at du kan rammes af håndledssmerter, og det kan derfor være svært præcist at diagnosticere, hvorfor du har ondt.
Gængse årsager til smerte i håndleddene
Smerter i håndleddene skyldes ofte en form for beskadigelse. Det kan være en forstrækning eller forstuvning, men både skader og overanstrengelse kan forårsage tendonitis (senebetændelse) og bursitis (ved forhøjede væskemængder i slimsækkene [bursa], som fungerer som støddæmpere i håndleddene).
Visse faktorer kan øge risikoen for håndledssmerte
Visse aktiviteter indebærer en større risiko for, at der kan opstå håndledsproblemer. Det kan være sportsaktiviteter, som kræver omfattende håndledsbevægelse, eksempelvis bowling eller tennis, og repetitivt arbejde som f.eks. maskinskrivning og hårklipning. Hvis du er overvægtig eller har diabetes, har du også en øget risiko for at få smerter i håndleddene.
Behandling hos specialist
Mindre alvorlige forstrækninger og forstuvninger kan sagtens behandles med ispose, hvile og receptfrie smertestillende midler som f.eks. NSAID-lægemidler. De medvirker til at mindske inflammation og lindre smerten. Hvis smerten og hævelsen varer længere end nogle dage eller forværres, anbefaler vi, at du søger lægebehandling. Her kan du blive undersøgt med røntgen, MRI eller CT og få taget blodprøve, som kan udelukke bagvedliggende problemer som f.eks. reumatoid artritis. Din læge kan også rådgive dig, hvis du skal bruge håndledsstøtte eller anbefale forskellige øvelser, som styrker hænder og håndled.
Hvordan lindrer du smerte i håndleddene
Se vores sortiment
Få mere at vide om, hvordan vores produkter kan
hjælpe dig
Få indsigt i, hvilke Voltaren-produkter, der kan hjælpe med at lindre netop din smerte.
Læs mere
Forstå din krop i takt med, at du ældes
Få større kendskab til din krops funktioner, hvordan den ændres, efterhånden som du bliver ældre, og hvordan du takler aldersbetinget kropssmerte...
Læs mere
Hold kroppen i form
Få mere at vide om fordelene ved motion, og hvordan det kan hjælpe dig med at holde dig i form og lindre smerter...
Læs mere
